Глава 4
жЕСТКИЙ ЦИГУН
Великий образ не имеет формы.
(Дао дэ цзин, § 41)
Все системы так называемого жесткого цигун (иныдигун) относятся к упражнениям высшего типа сложности. Долгое время большинство из них хранилось в глубоком секрете в даосских, буддийских сектах и школах ушу. жесткий цигун мог обеспечить практически полную неуязвимость при ударах противника, позволял безболезненно принимать удары мечом и копьем, дробить голыми руками камни и черепицу. В ушу жесткий цигун заменял также то, что мы сегодня называем общей и специальной физической подготовкой.
Так же как и в мягком цигун, жесткий цигун насчитывает несколько десятков основных систем, самыми известными из которых являются «Шаолиньский цигун», «Стеклянный колокол», «железная рубашка», «Восемь великих алмазных упражнений», «Цигун алмазных пальцев», «Алмазный архат» и другие. Согласно легендам непобедимость шаолиньских монахов во многом обусловливалась
...
Читать дальше »
Следует понимать, что когда после переноса эмбрионов болит поясница — это крайне редко связано с проблемами позвоночника. В данной ситуации еще не произошли столь серьезные изменения и не было серьезных нагрузок, которые могли-бы так сказаться на работе позвоночника или привести к компрессии нервных окончаний. В подавляющем большинстве случаев проблемы связаны именно с гинекологией, а боль в пояснице носит «отраженный» характер. Так что в любом случае имеет смысл немедленно обращаться к врачу и разбираться с причинами появления таких болевых ощущений.
